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FEDER­LEICHT

Stressmanagement für Kinder und Jugendliche Stressprävention & Burnout für Erwachsene

Stress In der Kindheit muss nicht sein!

Eine unbekümmerte Kindheit, in der sich unsere jungen Menschen weiterentwickeln können – so sollte es eigentlich sein. In der Realität jeoch leiden viele jungen Menschen bereits in der Grundschule an Mobbing und an Überlastung hormonelle Umstellung familiäre Situation. Kinder neigen dazu, in sich zu gehen. Mit individuellen, auf meine jungen Patienten abgestimmten Behandlungskonzepte helfe ich dabei, Situationen der Überforderung gut und stabil zu überstehen und resilienter im Alltag zu werden, In einfühlsamen Gesprächen und mit gezielten Übungen arbeiten wir gemeinsam daran, das unbekümmerte Kindheitsgefühl zurückzuholen.

Unterstützung bei:

  • Stress, Überlastung, Burnout

  • Ängste, Panik

  • Depressionen, Lebenskrisen

  • Hormonelle Umstellungsphasen

  • Psychosomatische Probleme

  • Unzufriedenheit, Niedergeschlagenheit, Grübeln, Erschöpfung, Stress, Gereiztheit, Stimmungsschwankungen, Burnout Angststörungen, Panikattacken, Unsicherheit. Selbstzweifel, Selbstwertprobleme

Was ist Stress?

Es gibt Lebensphasen, in denen Verpflichtungen und Belastungen im Alltag über den Kopf wachsen und innere Unruhe, Ängste oder gar Depressionen entstehen. Die daraus resultierenden körperlichen und psychischen Reaktionen werden als Stress bezeichnet. Doch Stress ist eine subjektive Wahrnehmung, auf die positiver Einfluss genommen werden kann.

Wie kann ich Sie unterstützen?

Mit meinem ganzheitlichen Konzept„ Federleicht'" helfe ich Ihnen dabei, die Stressgefühle In eine für Sie gesunde Richtung zu lenken. In meine Beratungen lass ich viel Einfühlungsvermögen und mein tieft?:S Wissen in der Yoga-Lehre und in der jahrtausendealten Heilkunst Ayurveda einfließen. In unseren Sitzungen widmen wir uns Ihren Herausforderungen, Problemstellungen und Stress-Themen. Wir entwickeln gemeinsam ein für Sie abgestimmtes Programm, bestehend aus Yoga• und Atemübungen, Meditation, Energiearbeit, Ernährungstipps und Verhaltensweisen, die Sie in Ihrem Alltag besonders in Stress-Situationen - anwenden können, Sie erleben eine große Entspanntheit und Leichtigkeit. So kommen Körper und Seele in Einklang und Sie finden zu federleichter Ruhe und Harmonie zurück.

Honorar

  • 60min Beratungssitzung
    69 euro
  • 45min Beratungssitzung für Kinder
    50 euro

Ich freue mich auf Ihren Anruf 01784075203 .

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Kontakt

  • Schubertstrasse 33

  • 72581 Dettingen/Erms

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