Unser Tri Gym Kurs bringt dich in Schwung durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen aus den Bereichen des Functional Trainings, Pilates und Yoga. Dein Körper, dein Geist und deine Seele werden angesprochen. Du erreichst so eine bessere Beweglichkeit in den Gelenken, deine Muskulatur wird lockerer, der Stoffwechsel wird angekurbelt.
Somit bist du Stresssituationen im Alltag besser gewachsen, und auf geistiger Ebene kannst du deine Konzentrationsfähigkeit steigern.
Bringe bitte warme Socken mit. Turnschuhe werden nicht benötigt.
Der Kurs geht 10 Wochen. Wir bieten dir einen weiteren Termin am Ende der Serie an, falls du mindestens einen Termin verpasst hast.
Bei Fragen komme gerne auf unser Team zu!
Ellen Brodbeck ist als selbstständige Yogalehrerin bei uns tätig.
Änderungen der Kurszeiten und Trainer vorbehalten.
Kurs Trainer
